​3 ENCUENTROS

Lunes 11, Martes 12 y Miércoles 13

de MAYO

19 Hs.

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​¿Qué necesito para tomar las clases?

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Un lugar donde sentarte

Tu celular, computadora o tablet

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¿Cómo son las clases a distancia?

 

Las clases son 100 % por internet, a través de la Plataforma Zoom.

 

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NO SON NECESARIOS CONOCIMIENTOS PREVIOS

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​​Dinámica de la actividad:

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Comenzaremos con ejercicios de relajación, automasaje, respiración y preparación de la postura para la práctica.

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Trabajaremos con nuestra voz emitiendo diversos sonidos sobre la tónica o nota pedal. Estos ejercicios tienen como finalidad generar vibraciones en nuestras cajas de resonancia, lo cual permitirá que nuestra voz sea más bella, afinada y potente.

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Aprenderemos cantos devocionales cuya finalidad es llevar a la mente de forma natural a un estado de quietud.

 

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Se recomienda para las clases disponer de un lugar tranquilo, sentarse en un almohadón en el suelo o en silla.

Generar un ambiente propicio para la práctica. Es recomendable durante la práctica silenciar los celulares, computadoras, etc. (menos el Zoom). De este modo se logrará un momento meditativo, de conexión con lo que es verdaderamente esencial en nosotros.

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